הגוף יודע לרפא את עצמו!
אורית שלו | מרחבי התפתחות תודעתיים דרך
ביודנסה (תנועה מונחית), סאונד הילינג,
התמקדות וקונסטלציה.
ריטריט עומק : "מהריקוד לריפוי"
23.10.26 09:00-15:00 | יום שישי חודשי של עומק: הרצאה המשלבת מדע ותודעה, עבודת גוף-נפש עם ביודנסה וסאונד הילינג. הזמנה לשחרור, ויסות וטעינה מחדש.במרחב אינטימי ומוחזק.
להרשמה והבטחת מקוםקבוצה שבועית: ביודנסה בגני יוחנן
מרחב שבועי תהליכי להתפתחות אישית, לשחרור מתחים ורגשות והטענת כוחות מחודשים דרך ריקוד מונחה, מוזיקה ומפגש אנושי ריגשי. ימי שלישי | 19:00–21:30 | סטודיו גני יוחנן
להרשמה והבטחת מקוםמרחב אישי וקבוצתי: סאונד הילינג לאיזון גוף-נפש
מסע תדרי עמוק להשקטת המיינד, פריקת עומסים ואיזון מערכת העצבים דרך צלילים מכלי רפואה עתיקים: קערות טיבטיות, גונג, חליל אינדיאני, דידג'רידו וכלים נוספים. המפגש משלב מסרים מקלפים לחיבור פנימי ובהירות. • מתאים ליחידים, זוגות וקבוצות סגורות (כולל ארגונים וחברות). • במפגש אישי: אפשרות לשילוב קונסטלציה והתמקדות (Focusing). • בתיאום מראש.
ליצירת קשר וקביעת מועדמי אני והחזון המקצועי
נעים להכיר, שמי אורית שלו.
אני מנחה ומלווה תהליכי ריפוי, ויסות והתפתחות אישית דרך חיבור ישיר בין הגוף, הרגש והתודעה.
המרחבים שאני יוצרת ומנחה- מסדנאות עומק וריטריטים ועד קבוצות שבועיות, מפגשים פרטניים וטיפולי מים, המשלבים ידע עתיק עם עבודה מעשית מבוססת גוף ומערכת העצבים.
דרך שילוב מדויק של תנועה מונחית, תדרי סאונד מרפאים, עבודת מים ושיח רגשי, המשתתפים זוכים לפרוק מתחים, לשחרר חסימות, להשקיט את המיינד ולשוב לאיזון טבעי.
דרך שילוב מדויק של תנועה מונחית, תדרי סאונד מרפאים, עבודת מים ושיח רגשי, המשתתפים זוכים לפרוק מתחים, לשחרר חסימות, להשקיט את המיינד ולשוב לאיזון טבעי.
הכשרה מקצועית והסמכות:
- ביודנסה (Biodanza): מנחה דידקטית מוסמכת מטעם בית הספר הבינלאומי (IBF).
- התמחויות והעמקות בהנחיית תהליכי תנועה וטרנספורמציה בינהם: עץ המשאלות, מינוטאורו, ארבעת האלמנטים, ארכיטיפים, חימר, דיוניסוס, ילדים ונוער, נאו-שמאניזם, טראומה ומצבי משבר, זהות ועוד.
- סאונד הילינג (Sound Healing): מנחה ומטפלת בצלילים מרפאים וכלי רפואה עתיקים – קערות טיבטיות, גונג, חליל אינדיאני, דידג'רידו ותדרי קול (כולל הכשרות והשתלמויות מקצועיות בנפאל).
- טיפולי מים ובריכה מחוממת: טיפולי וואטסו (Watsu) להרפיה שרירית עמוקה ושחרור רגשי, לצד שילוב ייחודי של ביודנסה במים וסאונד הילינג במים בבריכה מחוממת ומותאמת.
- התמקדות (Focusing): ליווי תהליכי עומק גוף-נפש, פיתוח הקשבה פנימית לתחושות מורגשות (Felt Sense) וויסות רגשי.
- קונסטלציה משפחתית ומערכתית: אבחון, שחרור דפוסים לא מודעים ואיזון מערכות יחסים ודינמיקות אישיות ומשפחתיות.
לתיאום מפגש או שיחת ייעוץ צרו קשר
קבוצה שבועית- ביודנסה בגני יוחנן
קבוצה תהליכית בימי שלישי 19:00-21:30
מסע שבועי תהליכי בביודנסה בגני יוחנןלהסיר את הקליפות, לנשום עמוק, ולחזור הביתה – אל הגוף.
בעולם שנע מהר מדי, קל לשכוח את המקצב הפנימי.
קל לשכוח את חוכמת התאים, את פעימת הלב האותנטית.
הגוף צובר. נושא עומסים. שומר דפוסים ישנים.
הלב רק מבקש דרך להיפתח מחדש, בביטחון.
הנשמה מבקשת לנוע, להדהד את התדר הייחודי שלה.
מוזמנים לעצור. מוזמנים לנשום. מוזמנים לנוע.
מוזמנים למרחב שבו החיים נרקדים
בואו לחוות את הביודנסה (Biodanza) – ריקוד החיים.
זהו לא שיעור ריקוד. זהו שער. שדה של התנסות. חוויה מכיילת.
דרך שילוב של מוזיקה מכל העולם, תנועה מונחית ומפגש אנושי לבבי, אנו יוצרים יחד מרחב של אינטגרציה.
מרחב שבו אנו עוקפים את המיינד הלוגי ונפגשים ישירות בתת-מודע, היכן שמתרחש השינוי האמיתי.
כאן, אנו משתמשים בגוף, בתנועה, מפגש האנושי והמוזיקה כדי:
✨ לשחרר מתחים וחסימות אנרגטיות שקפאו.
✨ לעורר את החיות, השמחה והתשוקה לחיים.
✨ לחווט מחדש את מערכת העצבים לתדרי ביטחון, אהבה ושייכות.
✨ להרחיב את התודעה ולהעמיק את הקשר עם עצמנו ועם האחר.
העומק שבמסע: מדוע קבוצה תהליכית?
קבוצה שבועי תהליכית היא שדה אנרגטי חי ומתפתח.
כל מפגש הוא שכבה נוספת של גילוי, כל ריקוד הוא אפשרות חדשה להדהוד עמוק יותר.
יחד, אנו בונים אמון, קרקע יציבה (Grounding) ועוגן בטוח.
ההמשכיות מאפשרת לנו להיכנס פנימה, עמוק יותר,
ולבסס שינוי פנימי אמיתי, הרמוני ומתמשך במערכות היחסים ובכל תחומי החיים.
זהו מסע של התמדה, מתוך הקשבה עמוקה למצפן הפנימי.
Image Captionנעים מאוד, אני אורית שלו מלווה אנשים בתהליכי התפתחות אישית,
משלבת עומק רוחני עם נוכחות מעשית, מקצועית ורגישה.
המפגשים השבועיים שלנו בגני יוחנן הם עוגן, עבור כל אחד שבוחר להיות שייך.
אני מביאה למרחב את הידע והניסיון שצברתי בביודנסה, סאונד הילינג והתמקדות,
יחד עם עולם עשיר של עבודה גופנית-תודעתית.
עבורי, כל ריקוד הוא הזדמנות לכיוונון עדין של התדר.
אני כאן כדי להחזיק עבורכם את המרחב,
להקשיב לדהוד הקבוצתי ולהזמין אתכם, למפגש אותנטי עם עצמכם.
פרטי המסע השבועי
🌿 מתי: יום שלישי 19:00-21:15
💫 איפה: מושב גני יוחנן. כתובת תמסר לנרשמים.
🕊 מחיר: 100 ש"ח למפגש היכרות / 320 ש"ח לחודש (של 4 שבועות)
🌸 למי זה מתאים: לכולם!
אין צורך בניסיון קודם בריקוד. רק בלב פתוח ובנכונות לנוע.
תנועה אחת יכולה לשנות חיים שלמים.
בואו לרקוד את מי שאתם באמת.
הלב שלך יודע שהגיע הזמן לנוע.
מלאו את הפרטים והצטרפו אלינו למפגש ניסיון פותח תודעה.
אורית 050-635-4002
12.6.26 כוח הקבוצה - מהריקוד לריפוי
ריטריט שישי מהריקוד לריפוי עם ביודנסה
"הקבוצה היא רחם של לידה מחדש - בואו ללמוד להמיס את חומות הבידוד ולהחזיר את תנועת החיים"אנו חיים בימים שבהם הכול רועד בחוץ, ובכל רגע נוסף אירוע שמכניס את הגוף לדריכות.
במצבים של כאוס קולקטיבי ולחץ, הנטייה הטבעית היא פעמים רבות להסתגר ולהתבודד.
אך האמת הביולוגית היא שההתפתחות והריפוי שלנו אינם אפשריים בבידוד.
גם למיומנים ביותר בעבודת מודעות, לא פשוט למצוא איזון וקרקע יציבה בפנים כשאנו לבד.
הגוף זוכר הכל. מתח, חרדה ופחד נרשמים בתאים, ויוצרים מעין "שריון" הגנה.
אני מזמינה אתכם למרחב שבו הקבוצה הופכת לסביבה מזינה המאפשרת להוריד את מנגנוני ההגנה ולשחרר את העומס.
תנו לעצמכם מתנה: ריטריט של חיבור, ריפוי קבוצתי והטענה מחדש – דווקא עכשיו.
מהריקוד לריפוי – כוח הקבוצה.
ריטריט יומי עם ביודנסה יום של העצמה, תחושת שייכות וחיבור פנימי ואנושי.
שישי 09:00-15:00 / גני יוחנן
המציאות הנוכחית משאירה חותם על הגוף ועל הנפש.
הסטרס המתמשך מחליש את המערכת החיסונית וחושף את הגוף למחלות.
עכשיו, יותר מתמיד, אנחנו זקוקים לגלות מחדש את השבט שלנו.
אנו זקוקים למרחב של "אקולוגיה אנושית" התומך בכוחות החיים,
כדי להבין איך הנוכחות של האחר יכולה לסייע לנו לווסת את מערכת העצבים,
לשחרר חומרים מרפאים כמו דופמין ואנדורפינים דרך הריקוד המשותף, ולהחזיר לנו את השקט והביטחון.
במרחב החווייתי והלימודי של "ביודנסה וצלילים מרפאים",
נרקוד את המתח החוצה ונשתמש בכוחה העצום והמרפא של הקבוצה כ"מרכז מחולל חיים".
ניצור יחד שדה של ביטחון פסיכולוגי, סנכרון אנושי, תנועה מרפאה ומוזיקה הרמונית,
כדי להמיס את הניכור, להזין מחדש את התאים שלנו, ולהחזיר לעצמנו את החיות, תחושת השייכות והשלווה.
מה מחכה לכם בריטריט?
אינטגרציה רגשית וגופנית – חיבור עמוק שיחזיר את האחדות והקוהרנטיות בין הראש (חשיבה), הלב (הרגשה) והגוף (עשייה).
הרצאה לימודית וחווייתית על כוח הריפוי של קבוצה:
- הקבוצה כ"ביוגנרטור": בהשראת מחקרים מודרניים והפסיכו-ביולוגיה של הביודנסה, נלמד כיצד הקבוצה מתפקדת כמרכז מחולל חיים המאפשר לאנשים להיוולד מחדש ולשקם את המערכת התאית.
- בית המרקחת הפנימי: נלמד כיצד סנכרון תנועתי, מגע אפקטיבי ומבט אנושי מורידים את הורמוני הדחק (כמו קורטיזול), ומעודדים הפרשת חומרים משקמים כגון דופמין ואנדורפינים המחזקים ישירות את המערכת החיסונית.
- מדע הפידבק והגבולות: נתרגל כיצד ליצור מרחב אנושי מכבד, יוזמה הדדית וגבולות בטוחים. נלמד איך הקשבה מזינה ממיסה את "שריון האופי" ומחזירה את תחושת הביטחון הקיומי.
תנועה מונחית ומוזיקה אורגנית לשחרור רגשי וגופני עמוק של המתח המצטבר.
דרך הקבוצה, נייצר ויסות של מערכת העצבים (איזון בין המערכת המעוררת למערכת המרגיעה)
ונעורר את כוחות הריפוי הטבעיים (ללא צורך בניסיון קודם).
חיבור לקהילה תומכת:
חוויה משותפת עם אנשים נוספים באותו תדר,
שביחד הופכים ל"סביבה מועשרת" המספקת אקו-פקטורים של אהבה והכלה.
יחד נמיס את תחושת הבידוד לטובת "זהות השלם", וניצור עוגן של אור וביטחון פסיכולוגי.
מרחב של שקט וביטחון - יש מרחב מוגן בסמוך.
סאונד הילינג (ריפוי בצלילים):
בחלק מסדנאות שישי תשולב טבילה בצלילים קסומים של קערות טיבטיות וכלים נוספים,
המאפשרים רגרסיה משקמת, איזון אנרגטי והרפיה מוחלטת של הגוף והנפש.
הגוף מבקש את זה.
אל תישארו עם העומס לבד – ההתפתחות והריפוי שלנו אינם אפשריים בבידוד.
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על אינטימיות, פידבק מתמיד ומרחב אישי בתוך הקבוצה.
מלאו את הפרטים בטופס למטה, ואחזור אליכם עם כל הפרטים הלוגיסטיים והקישור להרשמה המלאה.
מהריקוד לריפוי – כוח הקבוצה - ריטריט ביודנסה 12.6.26 | שישי 09:00-15:00 | גני יוחנן
ביודנסה
אודותי : אורית שלו מלווה תהליכי התפתחות אישית, תנועה ותודעה.
מאמינה בכל ליבי שהגוף שלנו הוא השער העמוק ביותר לריפוי, לשינוי ולהשבת האיזון לחיים.
בגישה שלי, אני מחברת בין עומק רוחני לביסוס מדעי וסומטי (גופני).
הגוף חכם, והמדע המודרני מאשר את מה שהרוח ידעה תמיד:
העור והמוח שלנו נחצבו מאותו מקור עוברי (אקטודרם).
העור אינו רק מעטפת; הוא "מוח חיצוני" –
שדה תחושתי עצמאי שמעבד חוויות של סטרס, מוגנות ואהבה,
ומייצר בעצמו הורמוני סטרס (CRH), אנדורפינים משככי כאב, וסרוטונין לוויסות המצב הרגשי.
דרך הכלים העמוקים של ביודנסה (ריקוד החיים), סאונד הילינג (צלילים מרפאים) והתמקדות (Focusing),
אני יוצרת מרחבים שבהם אנו מפעילים את מערכת העצבים הבטנית הבטוחה (Ventral Vagal).
דווקא עכשיו, בין האזעקות והמתח הכרוני, הכלים הללו הם חיוניים לפריקת הקיפאון (Freeze) שהצטבר בגוף,
ולהשבת תחושת הביטחון, האיזון והאינטגרציה לחיים ולמערכות היחסים.
אני פונה לאנשים המבקשים שינוי אמיתי ומוכנים לקחת אחריות על דרכם הפנימית.
מוזמנים למסע המרתק והמרפא הזה של חזרה הביתה, אל תוך הגוף החכם והחיים עצמם
סאונד הילינג
מפגש משפחתי/חברתי שמשלב שיח מהלב וצלילים מרפאים
מסרים מקלפים וסואנד הילינג
מחזירים את השקט לתאים:
זמן איכות, חיבור וריפוי עם המשפחה, החברים או הצוות.
מתאים לכל הרכב איתו אנו רוצים חוויה משמעותית וזמן איכות מרפא.
גם כשהאזעקות פוסקות, המתח לא תמיד נעלם, הוא עובר לגור בתוך הגוף שלנו.
במפגש של שעתיים המשלב שיח רגשי עמוק וסאונד הילינג מרפא, נאפשר לגוף לשחרר את העומס ולהחזיר את ההרמוניה.
מה קורה לנו בגוף? (הזווית המדעית-תודעתית)
המתח המצטבר בתקופה האחרונה משפיע על איכות השינה, על רמות החרדה ועל המערכת החיסונית שלנו.
חשוב לדעת:
מחקרים מראים כי חשיפה של שעה אחת בלבד לתדרים של צלילים מרפאים
מעלה את כמות תאי הדם הלבנים והאדומים, משפרת את זרימת האנרגיה ותורמת ישירות לחיזוק מערכת החיסון של הגוף.
המפגש: שני שלבים של ריפוי
1. שיח רגשי משחרר (דרך הקלפים)בעזרת עבודה עם קלפים טיפוליים, נפתח מרחב בטוח לביטוי וחיבור.
השיח מאפשר למתח "לצאת החוצה" דרך מילים, יוצר הבנה עמוקה בין בני המשפחה או החברים, וממיס חסמים רגשיים שנאגרו בדריכות היומיומית.
2. סאונד הילינג מרפא (צלילים ורטטים מרפאים)
נשכב על מזרנים נוחים בסטודיו העוטף, וניתן לצלילים של הקערות הטיבטיות, הדידג'ירידו וכלי הנגינה העתיקים לעשות את שלהם.
התדרים חודרים אל התאים, מרגיעים את מערכת העצבים ומאפשרים לגוף להרפות באמת – למקום של שקט עמוק ושחזור כוחות.
למי זה מתאים?
- משפחות: שרוצות לחזק את החוסן והקירבה ולתת לעצמם אי של שקט. ( אפשר לשלב סבים, הורים וילדים מעל גיל 12 )
- קבוצות חברים: שזקוקים לזמן איכות משותף שמעניק משמעות והרפיה. ( מתאים גם לציון אירוע משמעותי)
- צוותי עבודה וצבא: שמעוניינים בגיבוש עמוק המפחית שחיקה ומתחים.
אורית שלו – מרחב של גוף. תדר ותודעה.
מלווה להתפתחות אישית, מומחית בביודנסה, סאונד הילינג והתמקדות (Focusing).
במרחב המיוחד שלי במזכרת בתיה, אני מחברת בין ידע מדעי עדכני לידע עתיק של ריפוי, כדי לאפשר לכל אדם למצוא את המקצב הפנימי שלו מחדש.
מוכנים להעניק לעצמכם מתנה של נשימה?
המפגשים מתקיימים בתיאום מראש בסטודיו במזכרת בתיה.
צרו קשר לתיאום המפגש שלכם:📞 אורית: 050-6354002
פעילויות קבועות
פעילויות במרחב
- הפעילויות המרכזיות במרחב
- ביודנסה – ריקוד החיים: תנועה מונחית לחיבור רגשי, ביטוי אישי ונוכחות ברגע.
- מעגלי שירה משותפת: שירה קבוצתית ככלי לביטוי קולי, שחרור ריגשי ויצירת הרמוניה פנימית.
- סאונד הילינג – אישי או קבוצתי: עבודה עם צלילים ותדרים להרפיה, איזון ושחרור מתחים.
- קונסטלציה מבוססת התמקדות – אישית או קבוצתית: תהליך לזיהוי דפוסים וחסמים, עבודה עם הגוף החכם ויצירת בהירות חדשה.
ללא צורך בידע קודם !
סדנאות ביודנסה
קבוצת ביודנסה תהליכית שבועית.
סדנאות ביודנסה "מריקוד לריפוי" בשילוב סאונד הילינג והתמקדות.
סדנאות ביודנסה ייעודיות
סדנאות ביודנסה "זוגיות חוקרת" לזוגות.
ביודנסה במים (ביודנסה אקוואטית) בבריכה מחוממת .
ריטריטים וטיולי ביודנסה
ריטריט ביודנסה לטרנספורמציה אישית בסופי שבוע (כגון: מינוטאורו, עץ המשאלות, ארבעת האלמנטים ועוד).
טיולי סדנאות בארץ ובעולם
סדנאות ביודנסה לארגונים
סדנת ביודנסה חד פעמית לימי גיבוש ואירועים בארגונים.
סדנאות ביודנסה תהליכיות ליצירת שיפור הדינמיקה הארגונית, (שיתוף פעולה בין עובדים והגברת המוטיבציה והמעורבות של הצוותים).
מפגשי סאונד הילינג ומעגלי שירה :
מפגשי סאונד הילינג ומעגלי שירה קבוצתיים.
מפגשי סאונד הילינג ומעגלי שירה לאירועים, לימי הולדת ולריטריטים.
מפגשי סאונד הילינג בשילוב קונסטלציה מבוססת התמקדות:
מפגש סאונד הילינג וקונסטלציה פרטני.
סדנאות סאונד הילינג וקונסטלציה מבוססת התמקדות.
(סדנאות קבוצתיות המשלבות תרגילים מקונסטלציה מבוססת התמקדות).
מהי ביודנסה
ביודנסה היא שיטה ייחודית להתפתחות אישית ואנושית, שנוצרה בצ’ילה בשנות ה־60 על ידי רולנדו טורו – פסיכולוג, אנתרופולוג, מחנך ומשורר. משמעות השם נובעת מהשילוב בין המילה היוונית Bio – חיים והמילה הספרדית Danza – ריקוד.
מהות השיטה:
ביודנסה משלבת מוזיקה, תנועה ומפגש אנושי אותנטי כדי לעורר חיוניות, שמחת חיים וחיבור עמוק לעצמנו, לאחרים ולעולם. החוויה המרכזית נקראת ויוונסיה (Vivencia) – חוויה עוצמתית ב"כאן ועכשיו", שמזמינה אותנו להרגיש את החיים במלואם.
שורשי הביודנסה:
השיטה התפתחה מתוך חיבור בין תחומי דעת מגוונים: פסיכולוגיה הומניסטית, אנתרופולוגיה, ביולוגיה, פיזיולגיה ותורות רוחניות. היא שואבת השראה ממוזיקה אורגנית מתרבויות שונות בעולם ומטקסים קהילתיים עתיקים.
איך זה מתבצע:
החוויה מתרחשת דרך תרגילים אישיים, זוגיים וקבוצתיים המלווים במוזיקה שנבחרת בקפידה. אין צעדים קבועים – כל משתתף מוזמן לנוע באופן אינטואיטיבי.
הדגש הוא על יצירת קשר רגשי דרך הגוף, התנועה והנוכחות ברגע. החוויה מתרחשת מעבר למילים, ומאפשרת תקשורת רגשית אותנטית וחיבור עמוק.
השפעות הביודנסה:
מהות השיטה:
ביודנסה משלבת מוזיקה, תנועה ומפגש אנושי אותנטי כדי לעורר חיוניות, שמחת חיים וחיבור עמוק לעצמנו, לאחרים ולעולם. החוויה המרכזית נקראת ויוונסיה (Vivencia) – חוויה עוצמתית ב"כאן ועכשיו", שמזמינה אותנו להרגיש את החיים במלואם.
שורשי הביודנסה:
השיטה התפתחה מתוך חיבור בין תחומי דעת מגוונים: פסיכולוגיה הומניסטית, אנתרופולוגיה, ביולוגיה, פיזיולגיה ותורות רוחניות. היא שואבת השראה ממוזיקה אורגנית מתרבויות שונות בעולם ומטקסים קהילתיים עתיקים.
איך זה מתבצע:
החוויה מתרחשת דרך תרגילים אישיים, זוגיים וקבוצתיים המלווים במוזיקה שנבחרת בקפידה. אין צעדים קבועים – כל משתתף מוזמן לנוע באופן אינטואיטיבי.
הדגש הוא על יצירת קשר רגשי דרך הגוף, התנועה והנוכחות ברגע. החוויה מתרחשת מעבר למילים, ומאפשרת תקשורת רגשית אותנטית וחיבור עמוק.
השפעות הביודנסה:
- חיזוק ההערכה העצמית ושמחת החיים.
- שחרור מתחים והגברת אנרגיית החיים.
- פיתוח יצירתיות ורגישות כלפי הזולת.
- טיפוח מערכות יחסים ויכולת תקשורת רגשית.
- הפחתת חרדה ודיכאון ושיפור איכות החיים.
- חיבור לאינסטינקטים הראשוניים ולתחושת משמעות בחיים.
מהו סאונד הילינג
סאונד הילינג sound healing
היא שיטה עתיקה ומודרנית כאחד, המשתמשת בצלילים ותדרים כדי ליצור ריפוי, איזון והרפיה עמוקה. היא מבוססת על ההבנה שהגוף והנפש מגיבים לרטטים ולתדרים, וכי מוזיקה וצליל יכולים להשפיע על מצב רגשי, פיזי ומנטלי.
מהות השיטה:
שילוב כלי נגינה ייחודיים – קערות טיבטיות, חליל אינדיאני, תוף שמאני, דידג'ירידו, קול אנושי ועוד – כדי לעורר מצבים של רגיעה, שחרור מתחים
וחיבור פנימי. החוויה מתרחשת בשכיבה או בישיבה, ומזמינה את המשתתפים להתמסר לגלי הצליל ולהרגיש את ההשפעה בגוף ובנפש.
שורשי הסאונד הילינג:
מסורת עתיקה שמקורה בתרבויות רבות ברחבי העולם. כבר אלפי שנים נעשה שימוש בצלילים ותדרים לריפוי, חיבור פנימי ושחרור מתחים: מהטיבטים וההודים עם קערות טיבטיות ומנטרות, דרך האבוריג'ינים באוסטרליה עם הדידג'ירידו, הילידים האמריקאיים עם תופים, חלילים ושירה טקסית –ועד יוון ומצרים העתיקות, שם האמינו כי למוזיקה יש כוח לאזן את הנפש ולחבר אותנו אל הקוסמוס.
השפעות הסאונד הילינג:
היום, הסאונד הילינג משלב את החוכמה העתיקה עם מחקר מודרני בתחום הצליל והרטט, ומציע חוויה של ריפוי, שלווה וצמיחה אישית לכל מי שמבקש לעצמו רגע של נוכחות וחיבור פנימי.
היא שיטה עתיקה ומודרנית כאחד, המשתמשת בצלילים ותדרים כדי ליצור ריפוי, איזון והרפיה עמוקה. היא מבוססת על ההבנה שהגוף והנפש מגיבים לרטטים ולתדרים, וכי מוזיקה וצליל יכולים להשפיע על מצב רגשי, פיזי ומנטלי.
מהות השיטה:
שילוב כלי נגינה ייחודיים – קערות טיבטיות, חליל אינדיאני, תוף שמאני, דידג'ירידו, קול אנושי ועוד – כדי לעורר מצבים של רגיעה, שחרור מתחים
וחיבור פנימי. החוויה מתרחשת בשכיבה או בישיבה, ומזמינה את המשתתפים להתמסר לגלי הצליל ולהרגיש את ההשפעה בגוף ובנפש.
שורשי הסאונד הילינג:
מסורת עתיקה שמקורה בתרבויות רבות ברחבי העולם. כבר אלפי שנים נעשה שימוש בצלילים ותדרים לריפוי, חיבור פנימי ושחרור מתחים: מהטיבטים וההודים עם קערות טיבטיות ומנטרות, דרך האבוריג'ינים באוסטרליה עם הדידג'ירידו, הילידים האמריקאיים עם תופים, חלילים ושירה טקסית –ועד יוון ומצרים העתיקות, שם האמינו כי למוזיקה יש כוח לאזן את הנפש ולחבר אותנו אל הקוסמוס.
השפעות הסאונד הילינג:
- הרפיה עמוקה ושיפור איכות השינה.
- איזון אנרגטי וחיזוק מערכת החיסון.
- הפחתת חרדה וחיבור לשקט מנטלי.
- הקלה בכאבים פיזיים ושחרור מתחים.
היום, הסאונד הילינג משלב את החוכמה העתיקה עם מחקר מודרני בתחום הצליל והרטט, ומציע חוויה של ריפוי, שלווה וצמיחה אישית לכל מי שמבקש לעצמו רגע של נוכחות וחיבור פנימי.
מהם מעגלי שירה
מעגל שירה
הוא מפגש בו אנשים שרים יחד – מנטרות, שירי עולם או שירים מוכרים – בקבוצה פתוחה. החוויה אינה דורשת ידע מוזיקלי קודם, אלא מתבססת על הקול האנושי ככלי טבעי לביטוי רגשי ולחיבור בין־ אישי.
שורשים והקשר תרבותי:
השירה הקולקטיבית מלווה את האנושות אלפי שנים – בטקסים שבטיים, בחגיגות ובתפילות. מתרבויות אפריקה עם שירה טקסית, דרך הודו עם מנטרות, אירופה עם מקהלות כנסייתיות ועד מסורות אינדיאניות של שירה סביב מדורה – השירה תמיד שימשה ככלי לחיבור, ריפוי ושמחת חיים. גם כיום, מעגלי השירה ממשיכים מסורת זו ומציעים מרחב עכשווי של חיבור אנושי עמוק.
השפעות ויתרונות החוויה:
הוא מפגש בו אנשים שרים יחד – מנטרות, שירי עולם או שירים מוכרים – בקבוצה פתוחה. החוויה אינה דורשת ידע מוזיקלי קודם, אלא מתבססת על הקול האנושי ככלי טבעי לביטוי רגשי ולחיבור בין־ אישי.
שורשים והקשר תרבותי:
השירה הקולקטיבית מלווה את האנושות אלפי שנים – בטקסים שבטיים, בחגיגות ובתפילות. מתרבויות אפריקה עם שירה טקסית, דרך הודו עם מנטרות, אירופה עם מקהלות כנסייתיות ועד מסורות אינדיאניות של שירה סביב מדורה – השירה תמיד שימשה ככלי לחיבור, ריפוי ושמחת חיים. גם כיום, מעגלי השירה ממשיכים מסורת זו ומציעים מרחב עכשווי של חיבור אנושי עמוק.
השפעות ויתרונות החוויה:
- הפחתת חרדה ודיכאון ושיפור מצב רוח.
- שיפור איכות השינה והפחתת מתחים.
- חיזוק מערכת החיסון והפחתת הורמוני סטרס.
- טיפוח יצירתיות וביטוי אישי חופשי.
- חיזוק קשרים חברתיים והפחתת תחושת בדידות.
- העצמת תחושת שמחה וחיות והכנסת אנרגיה חדשה לחיים.
- תרומה לבריאות קוגניטיבית טובה יותר לאורך החיים.
כוח המגע והגבולות- מהריקוד לריפוי
ריטריט שישי מהריקוד לריפוי עם ביודנסה
"העור הוא השער למערכת העצבים - בואו ללמוד להפשיר את המתח ולהחזיר את תנועת החיים"אנו חיים בימים שבהם הכול רועד בחוץ, ובכל רגע נוסף אירוע שמכניס את הגוף לדריכות.
גם למיומנים ביותר בעבודת מודעות, לא פשוט למצוא איזון וקרקע יציבה בפנים.
הגוף זוכר הכל. מתח, חרדה ופחד נרשמים בתאים.
אני מזמינה אתכם למרחב המאפשר ללמוד ולחוות איך לשחרר את העומס.
תנו לעצמכם מתנה: ריטריט של חיבור, ריפוי והטענה מחדש – דווקא עכשיו.
מהריקוד לריפוי – כוח המגע המרפא.
ריטריט יומי עם ביודנסה
יום של העצמה,שקט וחיבור פנימי.
שישי 09:00-15:00 / גני יוחנן
המציאות הנוכחית משאירה חותם על הגוף ועל הנפש.
הסטרס המתמשך מחליש את המערכת החיסונית וחושף את הגוף למחלות.
עכשיו, יותר מתמיד, אנחנו זקוקים לגלות מחדש איך לתקשר עם הגוף החכם שלנו,
ולהבין איך ניתן לשחרר את המתח, להזין אותו מחדש, ולהחזיר לו את השקט והביטחון.
במרחב החווייתי והלימודי של "ביודנסה וצלילים מרפאים",
נרקוד את המתח החוצה ונשתמש בכוחו העצום והמרפא של המגע.
ניצור מרחב של הקשבה, גבולות, פידבק, תנועה מרפאה, נשימה
ומוזיקה הרמונית, כדי להחזיר לעצמנו את החיות, האיזון והשלווה.
הרצאה לימודית וחוויתית
מה מחכה לכם בריטריט?
אינטגרציה – חיבור עמוק בין הראש, הלב והגוף.
- הרצאה לימודית וחווייתית על כוח המגע המרפא:
נלמד איך מגע נכון מפעיל את "בית המרקחת הפנימי" של הגוף, מוריד קורטיזול ומחזיר את תחושת הביטחון.
נתרגל איך ליצור מרחב מכבד, גבולות בטוחים והקשבה מזינה לגוף ונפש.
- סדנאות ביודנסה (ריקוד החיים): תנועה מונחית לשחרור רגשי וגופני עמוק של המתח המצטבר, ויסות המערכת העצבית וחיזוק המערכת החיסונית (ללא צורך בניסיון קודם).
- חיבור לקהילה תומכת: חוויה משותפת עם אנשים נוספים באותו תדר, שביחד יוצרים עוגן של אור.
- מרחב של שקט וביטחון - יש מרחב מוגן בסמוך.
- בחלק מסדנאות שישי ישולב סאונד הילינג (ריפוי בצלילים): טבילה בצלילים קסומים של קערות טיבטיות וכלים נוספים, לאיזון אנרגטי והרפיה מוחלטת.
הגוף מבקש את זה. אל תישארו עם העומס לבד.
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על אינטימיות ומרחב אישי.
מלאו את הפרטים בטופס למטה, ואחזור אליכם עם כל הפרטים הלוגיסטיים והקישור להרשמה המלאה.
מהריקוד לריפוי – כוח המגע - ריטריט ביודנסה /
1.5 שישי 09:00-15:000 / גני יוחנן
ביודנסה
אודותי : אורית שלו מלווה תהליכי התפתחות אישית, תנועה ותודעה.
מאמינה בכל ליבי שהגוף שלנו הוא השער העמוק ביותר לריפוי, לשינוי ולהשבת האיזון לחיים.
בגישה שלי, אני מחברת בין עומק רוחני לביסוס מדעי וסומטי (גופני).
הגוף חכם, והמדע המודרני מאשר את מה שהרוח ידעה תמיד:
העור והמוח שלנו נחצבו מאותו מקור עוברי (אקטודרם).
העור אינו רק מעטפת; הוא "מוח חיצוני" –
שדה תחושתי עצמאי שמעבד חוויות של סטרס, מוגנות ואהבה,
ומייצר בעצמו הורמוני סטרס (CRH), אנדורפינים משככי כאב, וסרוטונין לוויסות המצב הרגשי.
דרך הכלים העמוקים של ביודנסה (ריקוד החיים), סאונד הילינג (צלילים מרפאים) והתמקדות (Focusing),
אני יוצרת מרחבים שבהם אנו מפעילים את מערכת העצבים הבטנית הבטוחה (Ventral Vagal).
דווקא עכשיו, בין האזעקות והמתח הכרוני, הכלים הללו הם חיוניים לפריקת הקיפאון (Freeze) שהצטבר בגוף,
ולהשבת תחושת הביטחון, האיזון והאינטגרציה לחיים ולמערכות היחסים.
אני פונה לאנשים המבקשים שינוי אמיתי ומוכנים לקחת אחריות על דרכם הפנימית.
מוזמנים למסע המרתק והמרפא הזה של חזרה הביתה, אל תוך הגוף החכם והחיים עצמם
סאונד הילינג
תמונות וסרטונים מהפעילויות
סלוגן חדש
ממליצים
נגן מוזיקה
צור קשר
- הסביון 34, גני יוחנן, ישראל
אורית שלו ביודנסה וצלילים מרפאים סדנאות בתנועה, בשירה ובצלילים מרפאים. אפשר להזמין לסדנאות פרטיות, טיפולים אישיים, להצטרף לכל אחד מהמרחבים להרחבת התודעה בהנאה. הצטרפו למעגל האנשים שבוחרים בטוב לחיים היצטרפו לקבוצת ווטסאפ שקטה לעידכון הארועים השוטפים : https://chat.whatsapp.com/Jg4AX9ObfS7B08Jf5
תודה
תודה רבה שבחרת להצטרף לפעילות שלי.
מאחלת חוויה מהנה, מרחיבת תודעה.
נתראה בקרוב
אורית
