סאונד הילינג sound healing היא שיטה עתיקה ומודרנית כאחד, המשתמשת בצלילים ותדרים כדי ליצור ריפוי, איזון והרפיה עמוקה. היא מבוססת על ההבנה שהגוף והנפש מגיבים לרטטים ולתדרים, וכי מוזיקה וצליל יכולים להשפיע על מצב רגשי, פיזי ומנטלי.
מהות השיטה: שילוב כלי נגינה ייחודיים – קערות טיבטיות, חליל אינדיאני, תוף שמאני, דידג'ירידו, קול אנושי ועוד – כדי לעורר מצבים של רגיעה, שחרור מתחים וחיבור פנימי. החוויה מתרחשת בשכיבה או בישיבה, ומזמינה את המשתתפים להתמסר לגלי הצליל ולהרגיש את ההשפעה בגוף ובנפש.
שורשי הסאונד הילינג: מסורת עתיקה שמקורה בתרבויות רבות ברחבי העולם. כבר אלפי שנים נעשה שימוש בצלילים ותדרים לריפוי, חיבור פנימי ושחרור מתחים: מהטיבטים וההודים עם קערות טיבטיות ומנטרות, דרך האבוריג'ינים באוסטרליה עם הדידג'ירידו, הילידים האמריקאיים עם תופים, חלילים ושירה טקסית –ועד יוון ומצרים העתיקות, שם האמינו כי למוזיקה יש כוח לאזן את הנפש ולחבר אותנו אל הקוסמוס.
השפעות הסאונד הילינג:
הרפיה עמוקה ושיפור איכות השינה.
איזון אנרגטי וחיזוק מערכת החיסון.
הפחתת חרדה וחיבור לשקט מנטלי.
הקלה בכאבים פיזיים ושחרור מתחים.
היום, הסאונד הילינג משלב את החוכמה העתיקה עם מחקר מודרני בתחום הצליל והרטט, ומציע חוויה של ריפוי, שלווה וצמיחה אישית לכל מי שמבקש לעצמו רגע של נוכחות וחיבור פנימי.
